Springa i regn

5km på 30 minuter, nu börjar det verkligen likna något!
Springer alltid med pulsband och noterar pulsen under tiden jag springer, drar ner på tempot när jag ser att det behövs men gör också en hel del spurtar. Nu börjar det faktiskt bli lite roligt och inte bara hemskt och jobbigt. Bra musik tycker jag är viktigt, här har ni min absoluta favoritlåt - HÄR.Vilken är din favorit, som du springer sådär extra lätt när du lyssnar på?

Jag har ända sen jag börjat träna tagit mycket bilder, hittade en från förra sommaren. Den här bilden är ungefär exakt ett år gammal. På den bilden var det ett halvår kvar innan jag vågade mig på att börja springa och styrketräna, idag är jag så glad att jag tog mig ur min comfortzone och gjorde det. För det är faktiskt stor skillnad!