Här har ni en före och efterbild på Tobias, 5 månader och minus 30kg! Tobias som alltid tidigare har haft problem med magen och aldrig satt sin fot på ett gym är idag en helt annan människa. Med LCHF och träning har han uppnått otroliga resultat, han har gått ner i genomsnitt 6kg i månaden. Frågar man honom själv säger han att det var inte svårt alls att gå ner i vikt eftersom han aldrig behövde sakna något när han åt på det här sättet. På gymmet har han idag en otrolig styrka, han kan köra en timmes hård crosstrainer för att sen springa 15 minuter och direkt efter det köra ett hårt styrkepass och avsluta med hopprep och 25 pull-ups. Magen då? Jo, den är så otroligt mycket bättre på den här kosten. Magen håller sig lugn och man håller sig mätt länge. Dessutom lämpar sig LCHF så bra för Tobias som är en extrem grillfantast. Tobias mål var att komma i form till vårt bröllop och jag kan bara gratulera, för det har du lyckats med! Nu är du lika fin på utsidan som på insidan, jag är så stolt över dig min blivande man.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar